[...] moje obciążenie to hantle 2 kg...wiem dla Was to pewnie śmiech na sali:-PP:-PP, ale tylko takie mam, jeśli to baaardzo za mało kupię takie, gdzie można dodawać ciężar. Tak, jak pisałam, zaraz będę mieć dwa miesiące wakacji :-)), więc mogę ćwiczyć dużo i intensywnie. Jeszcze raz dziękuję za pomoc. Pozdrawiam:-) [...]
Mam podobnie, to nierozłączny element treningu. Bez muzyki znika gdzieś skupienie, szczególnie na publicznej siłowni gdzie można usłyszeć chcąc, nie chcąc jakieś pierdoły z boku albo jakieś komercyjne piosenki które nie nadają się wcale do klimatu siłowni.
Tak i po usunięciu innych tematów dałem info: "To jedyny temat gdzie można podawać linki do innych serwisów (tylko info o konkursach)." i tam nic nie usunąłem, można tam dawać dowolne linki do konkursów w sieci, więc nie wiem ograniczony jakiś jesteś ? Zmieniony przez - BukMaster w dniu 2009-08-25 19:43:50
[...] Depth Jumps bez pozadnego wzmocnienia nog na silowni.Bez tego kolana do wymiany.I nigdy nie zrozumiem ludzi ktorzy sie boja silowni.Przeciez to podstawowe miejsce i jedyne gdzie wlasnie mozemy wzmocnic kolana i kregoslup tylko trzeba wiedziec jak. Juz nie mowiac o tym ze mowisz ze kierujesz to do mlodych osob.A zazwyczaj u takich osob sila max. [...]
[...] na własną rękę. Ale warsztaty zamierzam jeszcze jakieś zaliczyć, może Nienałtowska coś ogłosi po powrocie z długiego urlopu :) Widzę też, że w Poznaniu są też miejsca, gdzie można się pouczyć różnych kalistenicznych rzeczy typu stanie na rękach. Jak już zacznę coś działać ze staniem na rękach, to pewnie też się wybiorę na warsztaty. [...]
lepiej powiedz gdzie mozna odebrac tą paczke jak np. nie bedzie mnie w domu... bo juz kiedys miałem taki przypadek ze paczki nie było ani avizo ale to w dhl'u było...
Witam! I ja zrobiłem wywiad jakiś czas temu, lecz niestety od 21 nie działa SFD więc dopiero teraz zamieszczam. Zamieścilem wywiad na odsiebie.com gdzie można sciągnąć lub przesluchać rozmowę ;) http://odsiebie.com/pokaz/1106909---0a6b.html
[...] plany na występ w Londynie? O tym już wkrótce będzie można przeczytać na stronie www.pzla.pl. Zapraszamy też na oficjalny kanał YouTube Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, gdzie można obejrzeć relacje z lekkoatletycznych imprez oraz wywiady z zawodnikami i trenerami. Nasz wysłannik będzie również przy ekipie podczas igrzysk w Londynie i [...]
nie mowie zebys pisal myslalem ze moze wiesz gdzie jest w necie gdzie mozna znaleźc ..... a do tego po co ci to to sie zapytalem bo nie wiem o co chodz a chyba kto pyta nie bladzi i nic nie zyskuje mam racje czy ne no to wiec jakbys mogl to powiedz!!!!
>Juras:Skąd masz te gierki,gdzie można je dostać?-na dc nie znalazłem:(. Na eMule jest wszystko na wszytkie konsole :) UFC i nowsze wersje też tam znajdziesz. ..: Doktor Alban :..
Faktycznie jest coś na rzeczy. Może zabrzmi to śmiesznie, ale moją dietę, pierwszą, która przyniosła efekty (i pierwszą , którą stosowałam konsekwentnie i "na prawdę")ułożył mi irydolog, cudzoziemiec - Ukrainiec na dodatek. Dodam - nie szarlatan, lekarz z prawem do wykonywania zawodu w Polsce, praktykujący od 11 lat. Nowość (u nas) w [...]
Doradzi ktoś gdzie można kupić noopept ? Mozna kupić na niektórych stronach z syplami . Poszukaj dobrze google.pl tak ciężko ? Oczywiście, że ciężko, skąd mam pewność gdzie kupić prawdziwą skoro tego nigdy nie kupowałem.
A zna ktos jakis dobry adres ftp, albo adres huba na dc, gdzie mozna znalesc tego typu filmy ?? .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pobudka o 6 |-O Wiem, że lubicie zdjęcia i wolicie je niż czytać opisy, to zrozumiałe. Jednak w mieszkaniu, które chwilowo wynajmuję nie ma ani jednego pomieszczenia/miejsca gdzie można zrobić dobre zdjęcie, o dobrym świetle nie wspominając }:-( Uwierzcie mi, że robię co mogę. Niedługo się to zmieni i kończyć test będę już w innym miejscu ;-) Do [...]
[...] u gościa, na 98% mozna przypuszczać, ze zajmuję się facet SW, w których większość treningu odbywa się w parterze (judo, jj, bjj, zapasy), że wymienie najpopularniejsze SW gdzie mozna się tego nabawić. Powstają głównie poprzez ciągłe tarcie uchem o inne częsci ciała, czego właśnie nie da się wyeliminować w w/w stylach. Ogólnie jest to dość [...]
To chyba jedyny sklep w Warszawie, gdzie mozna zdjac samemu towar z polki, ogladac, czytac etykiety. Czysto, jasno a obsluga jest bardzo profesjonalna, nie dosc, ze sa w firmowych koszulkach, to jeszcze potrafia mowic po angielsku. Co do cen, to nie jest to najtanszy sklep, ale tanio to sie kupuje w interencie a nie w sklepie stacjonarnym. Bardzo [...]
Bo trening przekrojowy bazuje na wieeeloletnich doświadczeniach w sztukach walki różnego rodzaju pojedynkach gdzie wyszło jakie techniki mają zastosowanie w walce gdzie można wszystko albo dużo... Ideałem to to nie jest bo brakuje zazwyczaj jednego - brudnych sztuczek, ale uważam że można je uzupełnić trenując coś co to ma. Uważam że lepiej mieć [...]
[...] samo: 1. natalijka 2. Magor 3. Wizard Natalijak wygrywa bo zrobiłaś świetna prezentację jak w powerpoincie dla zapracowanych (czytaj leniwych, którym nie chce się czytać) gdzie mozna obejrzeż prehistorie kulturystki. Podejście do tematu bardzo rzetelne i szeroko objęła temat. Sporo ciekawostek sie dowiedziałam np o kontaktach Sandowa z [...]